DEFINICIÓN
En la condromalacia patelar se produce una sensación de chirrido o roce
al extender la rodilla. Se piensa que la causa está relacionada con el uso
excesivo, traumatismo y/ o fuerzas anormales obre la rodilla como el alineamiento
ligeramente anormal de la rótula y el fémur. Entre los síntomas se encuentran
sensibilidad de la rodilla, dolor en la rodilla después de estar sentado por
tiempo prolongado, dolor en la rodilla que empeora al subir o bajar escaleras o
levantarse de una silla y sensación de roce en la rodilla
ETOLOGÍA
Tratándose de una descripción sintomática, la etiología de la
condromalacia rotuliana no es única, y existen factores que predisponen al
padecimiento, tales como traumas,sobrepeso, sinovitis prolongada, mal
alineamiento del mecanismo extensor de la rodilla, pronación del pie, rótula
alta, subluxación, antecedentes genéticos o anomalías congénitas de la rótula,
entre otros.
De acuerdo a las investigaciones más recientes, el padecimiento suele
originarse en una carga mecánica o fisiológica excesiva, junto a la irritación
de las terminales nerviosas que generan un proceso inflamatorio que involucra a
la sinovial, produciendo sin tratamiento adecuado síntomas crónicos.
Existen varios grados para determinar la evolución de la misma:
- Grado 1: En el que existe edema y el cartílago rotuliano ya está reblandecido.
- Grado 2: Fibrilación o alteración en la superficie del cartílago. Esto se ve en las artroscopias como si el cartílago "se deshilachara".
- Grado 3: Fisuración, existiendo ya hendiduras que alcanzan las capas más profundas
- Grado 4: Ulceración, agravándose las hendiduras anteriores.
- Grado 5: Eburnación, debido a la profundización de la ulceración se llega a afectar el hueso subcondral que tenderá a hipertrofiomo en la artrosis.
EJERCICIOS PARA CONDROMALACIA PATELAR EN FASE INTERMEDIA.
Me parece un buen trabajo, cabe resaltar la importancia que tiene el trabajo propioceptivo en la rodilla, ya que, está nos ayudara a mejorar cualidades físicas y motrices, reduciendo el riesgo de lesiones durante la práctica deportiva. Creo que se pueden aumentar más ejercicios de contracción isométrica para los músculos cuádriceps e isquiotibiales que ayuden a fortalecer más, logrando una mejora durante el proceso de recuperación. También se pueden aumentar ejercicios pliométricos con obstáculos progresando del apoyo bipodal al unipodal teniendo en cuenta la fase intermedia y según la condición del paciente. Pienso que en las rutinas se pueden intercalar con ejercicios para otras zonas del cuerpo para evitar la fatiga muscular de la zona afectada.
ResponderBorrarBuenas noches, buen trabajo con variedad de ejercicios solo faltó colocar la dosis en el vídeo para que los usuarios puedan guiarse mejor. Importante agradecer a Madeleyne sus aportes. Mercedes
ResponderBorrarMuchas gracias Madeleyne por la sugerencia y por visitar el blog.
ResponderBorrar