SUBLUXACION ANTERIOR DE HOMBRO.

DEFINICIÓN 

Para hablar de la inestabilidad del hombro, primero debemos conocer que es la estabilidad del mismo. La estabilidad del hombro la proporcionan los estabilizadores, estos son unos elementos de la articulación que mantienen la cabeza del húmero adosada a la cavidad glenoidea de la escápula. Los estabilizadores estáticos están compuestos por el  labrum o rodete glenoideo, que es un anillo fibrocartilaginoso que rodea la cavidad glenoidea de la escápula aumentando su profundidad y mejorando de esta manera la contención de la cabeza del húmero. Y los ligamentos glenohumerales forman una sábana de tejido fibroso que rodea a la cabeza humeral y a la cavidad glenoidea.

Los músculos del  manguito rotador son  un grupo de músculos y tendones que rodean a la articulación del hombro, se hallan adosados sobre los ligamentos glenohumerales y son los estabilizadores dinámicos de la articulación. La contracción de estos músculos presiona a la cabeza humeral contra la cavidad glenoidea estabilizando de esta forma la articulación. 

Entonces la  inestabilidad glenohumeral es el movimiento excesivo y anormal entre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. También se puede definir como la salida de la cabeza humeral de la cavidad glenoidea de la escápula, si la salida es total se denomina luxación, pero pos el contrario  es parcial se denomina subluxación. Esta es causada por  movimientos forzados y extremos del hombro, que son muy frecuentes en los deportes de lanzamiento o en la natación, ocasionan unos estiramientos continuados de los ligamentos del hombro y causan a la larga su alargamiento provocando una laxitud e inestabilidad de la articulación.

EJERCICIO SUBLUXACION ANTERIOR DE HOMBRO.